鶏の照り焼きマーマレード醤油

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こちら、我が家の定番。
鶏もも肉2枚を両面こんがり焼いたら、醤油大さじ4とマーマレード大さじ4を混ぜ合わせたものをジューっとかけて、照りをつけて出来上がり。

と~っても簡単ですが、オレンジの甘酸っぱさでいつもの照り焼きがさらに美味しくなります♪
味もばっちり決まって失敗知らずです(^^)

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かにまときゅうりの胡麻マヨ和えと、脂肪燃焼スープ。

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黒こしょうをたっぷりかけて。
柚子胡椒入れても美味しかったな(^^♪

ゆる~くですが、体重減ってます。
ブロ友さんによると、急激な体重の減少はNGだそうで、これが正解なんだって。

体質改善は気長に焦らず・・・ですね。
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by momosaki-mam | 2012-01-20 07:53 | おかず


遊びに来て下さってありがとうございます♪大好きなお料理のこと、子育てのこと、徒然なるままに綴っていきます!夫、娘2人(8歳、3歳)の4人家族です。コメントのお返事はブログへ伺ってさせていただきます。


by ゆっぴぃ

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